Körperbau, Ernährung, genetische Veranlagung, Beruf, Freizeitgestaltung.
All dies macht Dich zu dem Menschen der du bist.
Es gibt nicht den perfekten Plan, die perfekte Ernährung oder die eine magische Übung.
Jeder Mensch ist anders und muss seinen Zielen entsprechend individuell eingestellt und betreut werden.
Ich bin Daniel Körber, Gründer und Headcoach von LA Movements – Personal Training und ich möchte dich auf deinem Weg begleiten.
Dein Ziel ist mein Weg!
FIRMENFITNESS
Rückenprobleme, Kopfschmerzen und psychische Probleme sind neben Infektionen die häufigsten Gründe, warum Unternehmen Krankmeldungen ihrer Angestellten erhalten. Außerdem leidet laut Studien inzwischen fast jeder Zweite an Übergewicht.
Viele dieser Gründe sind hausgemacht und könnten sich im Vorfeld durch einfache Maßnahmen vermeiden lassen. Oft sind die Ursachen zu wenig oder falsche Bewegung sowie Stress und Überforderung, ebenso spielt die Ernährung eine wichtige Rolle.
Mithilfe von Firmenfitness lässt sich genau dort ansetzen, wo die Probleme entstehen.
PERSONAL-TRAINING
Im Personal Training unterstütze ich dich dabei, deine sportlichen, gesundheitlichen und ästhetischen Ziele zu erreichen.
Dabei setze ich auf verschiedene Trainings- und Ernährungsformen die individuell auf deine aktuelle Lebenssituation angepasst werden.
Das Personal Training kann für
1-4 Personen gebucht werden.
Gerne berate ich dich in einem unverbindlichen Erstgespräch.
UNSER ANGEBOT
Trainingsplanerstellung für das Training Zuhause mit und ohne Geräte
Beratung und Hilfestellung bei der Einrichtung eines eigenen Trainingsbereiches
Trainingsplanerstellung für das Training im Fitnessstudio
Ernährungsberatung und Ernährungsplanerstellung für sportliche Ziele
Erstellung von Abnehmprogrammen und Diätbegleitung
Technikanalyse und Anpassung der Grundübungen im Kraftsport
Performance Coaching für Sportler
Mobility Coaching: Beweglichkeitstraining, Haltungsverbesserung
Muskelaufbau nach Therapieabschluss bei Verletzungen
EMS-Training für Gesundheits- und Leistungssportler
12er Blöcke
12er Block
EMS-Training
• 1x EMS-Training pro Woche
• Beratungsgespräch
• Trainings-App
• Ernährungs-Coaching
• individuelle Trainingszielplanung
€ 450,–
Auf Anfrage
• 1x Personal-Training pro Woche
• Beratungsgespräch
• Trainings-App
• Ernährungs-Coaching
• individuelle Trainingszielplanung
12er Block
Personal-Training
Jahres-Abo
„High Efficiency“
Personal- & EMS-Training
• 1x Personal-Training pro Woche
• 1x EMS-Training pro Woche
• Beratungsgespräch
• Trainings-App
• Ernährungs-Coaching
• individuelle Trainingszielplanung
€ 100,– pro Woche
€ 35,– pro Woche
EMS-Training
„Single I“
• 1x EMS-Training pro Woche
• Beratungsgespräch
• Trainings-App
• Ernährungs-Coaching
• individuelle Trainingszielplanung
€ 25,– pro Woche / Person
EMS-Training
„Double I“
• 1x EMS-Training, 2 Pers. p. Woche
• Beratungsgespräch
• Trainings-App
• Ernährungs-Coaching
• individuelle Trainingszielplanung
€ 60,– pro Woche
EMS-Training
„Single II“
• 2x EMS-Training pro Woche
• Beratungsgespräch
• Trainings-App
• Ernährungs-Coaching
• individuelle Trainingszielplanung
€ 20,– pro Woche / Person
EMS-Training
„Double II“
• 2x EMS-Training, 2 Pers. p. Woche
• Beratungsgespräch
• Trainings-App
• Ernährungs-Coaching
• individuelle Trainingszielplanung
LA Movements - Personal Training
Mühlkanal 1 · 6500 Landeck
Daniel Körber
info@lamovements.at
+43 664 50 10 673
